Tak stačilo pár dnů takové nepříjemné virosy bez teplot, ale s bolestma svalů a absolutní nevůlí něco dělat a jsem na tom zast stejně, to co se poredukovalo- zhruba kilo za poslední dva týdny, mám zase stejně nahoře. Nedokázal jsem se ovládnout, jenom jsem jedl, celkem 4 dny  přežírání se a kilo nahoru.A to si 100x říkám, že když mám něco podobného, ať si doma čtu, bavím se s rodinou, dělám cokoliv, jenom ať jím jen 5x denně a ne po 6 hodině. Vše marno, teorie a praxe se prostě rozejde skoro vždycky. Tak včera už to bylo lepší, už jsem se cítil lépe, už nebyla taková ta nevůle něco dělat a i to jídlo se už spravilo.

Když se dívám na grafy tohoto 12 týdenního cyklu, vidím, zajímavou věco, které jsem si nikdy nevšiml. Zcela pravidelně se opakují cykly po 3 týdnech: vždy v těch cyklech startuji kolem 85,7, po týdnu mám tak 85,1 a po dalším týdnu 84,9, mám teda jasně problém udfržet váhovž úbytek déle jak 14 dnů. 

NO tak se na to podíváme, jak to bude tentokrát. Zkusím si ve 2. týdnu dávat jídlo vysloveně navíc, možná zkusím i počítat (ale zapisovat snad ne!) a uvidím a taky uvidím, jestli se třeba ta má teorie , že ikdyž se nedaří, tak se prostě nedaří, ale jí se jen 5x denně  a max do  18 hod -v tom následujícím "kritickém" třetím týdnu přece jen nechytne.